【こんな特徴ないですか？】薄毛の特徴 チェック！
みなさんは自分の髪の毛に悩んだことはないですか？
誰でも1度はあるはずです。
特に10代20代の薄毛に悩まされている若者は近年増加傾向にあります！
あなたは大丈夫ですか？？？
少しでも気になるなら以下のチェック項目を確認してみて下さい！
薄毛チェック項目！
夜更かしをよくする
髪の毛は夜10時から2時の間に活発に成長します。この時間に寝ていないと健康な髪の毛が育たないのです！
脂っこいものをよく食べる
髪の毛も体の１部です。体の健康状態、特に血行と毛の成長には密接な関係があります！脂っこいものばかりを食べていると血行が悪くなってしまうので要注意！
朝シャンをする
朝にシャワーを浴びるくらいなら良いのですが、シャンプーまでしてしまうと頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまい、余計に皮脂を分泌させてしまいます！
頭皮が硬い
良い髪の毛は良い頭皮から！頭皮が硬いと髪の毛が生えにくくなってしまい、薄毛につながります！
頭皮を柔らかくするマッサージ法も別の記事で紹介しているのでぜひ試してみて下さい！
ストレスを抱え込む方だ
ストレスを抱えると頭皮が固まってしまいます！溜めすぎないこと！
普段から運動をしない
運動不足も血行不良に関わってきます！さらに、汗を掻くことで頭皮の余分なものを外へと排出してくれます！そしてさらに適度な運動はストレス解消にもなるのでとてもオススメです！
親族に薄毛の人がいる
やはり薄毛体質も遺伝します。親族に薄毛の人がいると必ずハゲる、とは言いませんが、確率はやはり高くなってしまいます。
胸毛は濃い方だ
薄毛の原因は男性ホルモンです。男性ホルモンが多い人は体毛は濃く、髪の毛は薄くなりがちです。自分の体毛、特に男性ホルモンが多い人にしか生えない胸毛をチェックすることで自分のホルモン量を推測できます！
髪の毛が細い
髪の毛が細い人は髪の毛の太い人に比べて、頭皮の状態が良くありません。
個人差もあるものですが、やはり毛の細い人の方が薄毛は進行ステイルと言えるでしょう。
整髪料を普段から付けている
整髪料は髪の毛にとても悪いものです！髪の毛同士が絡まりますし、整髪料が頭皮につくと毛根が詰まってしまうかもしれません。少しでも薄毛に悩んでいる人はつけないことをオススメします！
まとめ
さあいかがでしたか？３個以上チェックがついた人は要注意です！
８個以上の人はなるべく早く改善することをオススメします！
オススメの育毛剤
またチェックが多くついた人にはこちらの育毛剤がオススメです！
 |
価格:3,240円 |
 |
【グランディアップ】【74%OFF％OFF】送料無料 AGA 男性型脱毛症 男性型脱毛 脱毛症 育毛剤 育毛 剤 抜け毛 抜毛 予防 スカルプケア トニック シャンプー 男性用 女性用1本 1カ月分 価格:1,680円 |
価格もそこまで高価ではないですし、何より使うのと使わないのとでは天と地ほどの差が出ます！
ぜひ1度騙されたと思って試してみて下さいね！
関連記事
詳しいオススメ育毛剤についての記事も過去に書いているのでぜひ読んでみて下さい！一緒に薄毛の悩みを解決していきましょう！
ここまで読んでくれてありがとうございました！
【抜け毛予防！】最新抜け毛対策法まとめ！！！
みなさん！
抜け毛が気になったことはありませんか？
実は育毛において何より大事なのは、髪の毛を生やすことよりも、今生えている毛を抜けない強い毛にすることなんです！
考えてみると、そりゃそうじゃ！って感じですよね。
今ある髪の毛が抜けていくような頭皮では、いくら新しい髪の毛が増えてもすぐに抜けていくだけです！
まずは今生えている髪の毛を強くする必要があるのです！
ではそのためには何が必要なのでしょうか？
そう、それを今日は紹介しようと思います！！
・頭皮マッサージ
まずはお金も手間もかからない方法を紹介します！
頭皮マッサージは頭皮を柔らかくて健康なものにするにはとても良い手段です！
マッサージ方法はこの画像をご覧ください！
簡単でしょ！？これ、やるのとやらないのでは天と地ほどの差がつくんです。
ただ！ここで注意して欲しいのが、「やりすぎるな！」です！あくまでも痛気持ち良いくらいにしないと、頭皮に通っている細い血管を傷つけてしまう可能性があるのです！
・ヘアオイル
髪の毛というものは乾燥します。当たり前ですよね。特に冬場。
例えばお風呂上がりのドライヤーでバサバサになってしまう、とか！
乾燥は本当の本当に育毛の大敵なんです！
なんとしてでも髪の毛の水分を失ってはいけないのです！
そのためのアイテムがヘアオイル！
お風呂上がりの濡れた髪に適量を塗るだけ！簡単！
これだけで本当に劇的に髪質変わります。何もケアをしていない人はお試しあれ！
・流さないトリートメント
ヘアオイルは乾燥を防ぐ役目を果たしてくれますが、トリートメントというのは髪の毛をダメージから守るコーティングをしてくれるものです！
ドライヤーをする前にトリートメントでコーティングしておくと、風と熱のダメージから髪を守ってくれます！
特にこのイクモアヘアマスクは、髪に優しいノンシリコンで、しかも髪のボリュームアップもしてくれます！私も使用したことがあるのですが、これはオススメです！髪にハリが出ていつもよりボリューミーになりました！ぜひお試しを！
・適度な運動
適度な運動は、健康な頭皮を作るのに必要です！適度な運動は、頭皮に溜まった老廃物を汗と一緒に排出してくれます！血行改善にも良いですしね！ただ、やりすぎは血液のポンプである心臓に負担をかけてしまうので要注意！
まとめ
いかがだったでしょうか！この記事を参考に、今ある髪の毛を大事にしていきましょう！
「じゃあ新しい髪の毛を増やすにはどうするの？」という方は
こちらの記事でまとめているので、ぜひ読んでみて下さい！
【安い！安全！効果あり！】大学生が勧める10代20代にピッタリ育毛剤！
若者のみなさん！！！
主に10代、20代のみなさん！！！
髪の毛のことで悩んだことはないですか？
多感な学生の時期は悩みも多いと思います。
かくいう私も、中学から毛量に悩まされてきました。
悩んでいるのに恥ずかしくて誰にも打ち明けられない...辛いですよね...
少し厳しいことを言いますが、育毛剤や治療薬の力なしで薄毛を改善させるのは、かなり難しいです。
もう調べたかもしれませんが、若者の薄毛の原因の大半はAGAという病気です。病気を完治させたければ多少のお金は必要になってきてしまいます。
学生だから自由に使えるお金が少ないのは身をもって分かります...
でも安心して下さい！！！
そんなみなさんの悩みを少しでも解決できたらと思い、
この記事では、若い頃から育毛に取り組んできた私の情報をフル活用して、
「学生でも購入しやすく、かつ効果の見込める育毛剤」を紹介していこうと思います！
あ、ちなみにこの記事で紹介している「良くない生活習慣」に当てはまる人は要注意なので、ぜひチェックしてみて下さい！
さぁそれでは早速紹介して行きます！
育毛剤紹介！！！
・HMENZ
 |
価格:2,980円 |
安いものだと逆に使用しないほうがいいような粗悪品もあるのですが、この商品は髪に優しいノンシリコンタイプ！使い方もお風呂上がりに塗るだけと簡単なのでオススメです！
・グランディアップ
|
【グランディアップ】【74%OFF％OFF】送料無料 AGA 男性型脱毛症 男性型脱毛 脱毛症 育毛剤 育毛 剤 抜け毛 抜毛 予防 スカルプケア トニック シャンプー 男性用 女性用1本 1カ月分 価格:1,680円 |
こちらはとにかく安いです！
まだ本格的に悩んでるわけではない方や、あまりお金を用意できない方にオススメです！リーズナブルなものから初めてみてはいかがでしょうか！！
・バイタルチャージ
 |
サクセス バイタルチャージ 薬用育毛剤(200mL)【イチオシ】【サクセス】 価格:2,695円 |
こちらはあの有名な「サクセスか」の商品です！販売元が大手だと安心して使えますよね！価格も3000円弱ととてもリーズナブルです！
まとめ
さぁいかがでしたでしょうか？
この記事をきっかけにみなさんの悩みが少しでも解決できたらと思います！
薄毛は治る病気なんです！！！
これからみなさんで頑張って行きましょうね！
【あなたは大丈夫？？】髪に良くない生活習慣ランキング！！
薄毛に悩んでるそこのあなた！
自分の薄毛の原因を知りたくはないですか？
知りたいですよね！？
そこで今回は薄毛につながる「髪に良くない生活習慣」をランキング形式で紹介して行きます！
ここに書いてあることを日頃からしている人は気をつけたほうがいいですよ！
ランキング発表！！！
5位.運動不足
運動不足は血液の流れを悪くします。血行が悪いと、心臓から遠い位置にある頭皮へ十分な血液が運ばれなくなり、頭皮がだんだんと不健康になってしまうのです。 また、適度な運動をすると、頭皮からも汗が出て、頭皮の余分な成分も一緒に外へと排出してくれます！さらに適度な運動は薄毛の天敵であるストレスの解消にも繋がります！いいことばかりですね！ウォーキングなんかは楽なのでおすすめですよ！
4位.朝シャン
これには少し説明が必要です。 結論から言って、朝シャンは頭皮に悪いものではありません！ ただ注意して欲しいのが、なぜ一般に「朝シャンは良くない」と言われているのか、ということです。これには理由があり、 ・夜に頭皮を洗わない ・朝シャンのときにもシャンプーを使う この二つが頭皮には非常に良くないのです。ただ朝にシャワーを浴びるだけなら、逆に頭皮が清潔に保たれ流ので問題ないのです！ 朝入るからと言って夜に頭を洗わないと、寝ている間の髪の成長を邪魔してしまいます！さらに朝にシャンプーすると、夜のうちについた程よい皮脂を洗い流しすぎてしまいます。
3位.食生活の乱れ
ファストフードなどのジャンキーなものは美味しいです。ですが、あまり塩分を摂りすぎると高血圧になってしまいます。高血圧になると血流が滞り、心臓から遠い頭皮にはほとんど血液が行かなくなってしまう、なんて事態になってしまいます。 また、脂肪分の多い食事は、男性の薄毛の原因である「テストステロン」の増加につながってしまいます！
２位.スマホ画面の見過ぎ
これは多くの人に当てはまるのではないでしょうか！人の目は同じところを見続けると凝り固まってしまいます。スマホやPCはその典型的な原因なのです！ 眼球に疲れがたまると、眼精疲労と言って頭皮も凝り固まってしまうのです。 髪の毛は硬い頭皮からは生えてこないのでどんどん薄毛が進行していくことになります！
過去に、頭皮を柔らかくするマッサージ法を紹介しているので読んで実践してみて下さい！
１位.睡眠不足
髪の毛の成長には「リンパ球」という成分が必要で、血液中にリンパ球が多ければ多いほど健康なると言われています！ですが、睡眠不足が続くとこのリンパ球が十分に作られなくなってしまいます。他にも、睡眠はストレス解消にとても大きな役割を果たしています。髪の毛が１番成長するのが午後10時〜午前2時と言われています。とにかくこの時間帯は寝ていないと他の育毛の努力が実らなくなってしまいます！
オススメ育毛剤
上記の生活習慣を直すだけでは、残念ながら軽い改善にしかなりません...！ やはり大きな効果を期待するなら育毛剤などを利用するのがオススメです！ 本気で治したいなら多少の出費は仕方がないのです！ なるべく安くて、私が実際に試して「これいいかも！」となったものをいくつか載せておくのでぜひ参考に！
 |
価格:3,240円 |
|
価格:2,980円 |
|
【グランディアップ】【74%OFF％OFF】送料無料 AGA 男性型脱毛症 男性型脱毛 脱毛症 育毛剤 育毛 剤 抜け毛 抜毛 予防 スカルプケア トニック シャンプー 男性用 女性用1本 1カ月分 価格:1,680円 |
こちらの記事でも学生にオススメな購入しやすい育毛剤を紹介しているので
ぜひ読んでみて下さい！
まとめ
いかがでしたか？やはり、健康な髪の毛を生やすには健康な生活を心がけなければいけないということです！！ 「継続は力なり！」です！ コツコツと地道にみんなで頑張りましょう！！！
【薄毛に悩める若者へ！】薄毛改善マッサージ法！！！
突然ですがみなさん！！！
髪の毛というのは、頭皮が柔らかくないと生えてきません！
この事実知っていましたか？髪の毛は植物と同じなんです！
良い植物を育てるためにはまず、良い土がないといけませんよね！
そこで今回は、良い土壌を作るために私が実際に続けている頭皮マッサージをご紹介しようと思います！
なぜ頭皮は硬くなるの？
普通、頭皮というのは髪の毛が健康に生えてくるために、程よく柔らかくなっています。ですが、薄毛に悩む人の頭皮は、硬く、とても張っているのです。 では何が原因なのでしょうか？ 代表的な原因として以下の４つが挙げられます。 ・PC、スマホの画面の見過ぎ ・寝不足 ・食生活の乱れ ・椅子にずっと座っている これらに共通していることは、イマドキの学生はほぼこれらに当てはまっているということです！ 言ってしまえば若者の薄毛問題は現代では必然なのです！
頭皮が柔らかくなるマッサージ方法！(画像付き)
私はこれから紹介するマッサージ方法を中学生の頃から毎日やり続けています！
多分これを続けていなかったら今頃悲惨な姿になっていたでしょう...
それでは早速この画像をご覧ください！
いかがですか？これだけなんです！！大事なのは続けること！！ ぜひ毎日続けて下さい！約束ですよ！！！ ここで注意したいのが、絶対にやりすぎないでください！ 人間の体というのは1日や2日で変わるようなものではありません。 焦りは禁物なんです！マッサージしすぎると、頭の細い血管を傷つけてしまう可能性があるので気をつけて下さいね！1日５分が目安として良いと思います！
おすすめ育毛剤
マッサージは無料で出来て簡単な育毛法ですが、満足のいく効果が欲しいなら、少なからずお金は必要になってきます...！これは仕方のないことなんです。 私の実際に使ってみて「あ、これ当たりだ」となった物を貼っておきますので、ぜひ参考に！
 |
価格:7,800円 |
|
価格:3,240円 |
 |
【第1類医薬品】リアップX5プラス 60ml (riupx5プラス 大正製薬 育毛剤 発毛剤 抜け毛予防 薄毛) ※要承諾 承諾ボタンを押してください 価格:7,610円 |
この中でもイチオシのオススメ商品は「リアップX5プラス 60ml」です！ これはマジのガチでオススメです！(少々値段は張りますが...) 1度ダマされたと思って使ってみて下さい！
まとめ
さぁいかがだったでしょうか！ マッサージは無料で気軽に出来る育毛法です！ ぜひ続けて、頭皮を良い状態で保ちながら、育毛剤やAGA治療薬で育毛促進して行きましょう！さぁ！今こそ行動起こすとき！！！
このブログ、そして私自身について
皆さん！突然ですがこの事実を知っていますか？
「１０代、２０代の薄毛で悩む若者は急増している」
この記事を読んでいるということは少なからず自分の髪の毛に不安を抱いていますよね？ 実はそのような人が、特に若者の間で増え続けているんです！
何を隠そうこの私も、早い時期から自分の毛量に悩みを抱えていました。
正直にいうと小学校高学年の頃にはそういった悩みが少なからずありました。
今私は大学生なので、悩み歴は10年以上になりますね！辛い...
このブログでは、そんな、言ってしまえば育毛ベテランの私の全ての情報をみなさんにお教えしようと思います！ 例えば私が使っていたこの育毛剤たち！！！
|
価格:7,800円 |
|
【第1類医薬品】リアップX5プラス 60ml (riupx5プラス 大正製薬 育毛剤 発毛剤 抜け毛予防 薄毛) ※要承諾 承諾ボタンを押してください 価格:7,610円 |
ここに貼ったものはごく一部ですが、実際に使ってみて、「あ、効果あるな」と思った物です！
１０代、２０代、そんな若者の悩みを少しでも軽減できればいいなと思いますのでぜひぜひ読んでみて下さい！
